30代・40代の失恋から前向きになれる!おすすめ恋愛エッセイ本4選

アラサーにもなって失恋すると、かなりダメージが痛いですよね…

次の恋愛ができるのか?いい人に出会えるのか?と、考えだしたらもう止まりません。

そんなときは、恋愛エッセイ本を読んで、いっそのこと恋愛の世界に浸ってみませんか?

不安や寂しさなどのネガティブな感情から、読んでいるうちにポジティブな感情になれるかもしれません。

失恋から立ち直って、前向きになれる、とっておきの恋愛エッセイ本を3冊紹介していきますね。

ベストパートナーと宇宙一カンタンにつながる方法


大人気の「インスピレーション力」トレーナーで、いわゆるスピ系の堀内恭隆さんの著書。

男性から見た世界と、女性から見た世界がこんなにも全然違うものなのか!と衝撃を受けた一冊です。

販売からしばらく経っているのに、メルカリで値下がりしないぐらい大人気の本です笑

男性と女性が主人公で、それぞれの視点が2つの章に分かれて描かれています。

章が終わるごとに、恋愛のワンポイントレッスンが入っているので、次の恋愛の参考になります♪

復縁クマ子

男性側のパートを読んでいると「え?そんなことが嫌だったの?」と、驚くことばかり…

だから元彼は分かってくれなかったのか!!と妙に納得することが多かったです笑

女性側のパートは「あー、分かる。これ私だわ」って思ってしまう、自分の内面を見透かされてるような内容でした。

例えば、彼のためにやっていたことが全くの逆効果で、むしろ嫌われる原因になってた、とか…

女性は「尽くさせてあげる」ことで無敵の愛され女性になれるなんて…

全く逆のことしてました。

だから振られたのか…

この本でパートナーシップを学ぶことで、また同じ理由で別れるのを防げるようになると思います♪

復縁クマ子

男性性と女性性が、ここまで違うとは驚きでした。

見えている世界も、大切にしている価値観も全然違うんですね。

次はもっと素敵な恋愛ができる気がします♪

しいたけ.の部屋 ドアの外から幸せな予感を呼び込もう


しいたけ.占いで大人気の、しいたけ.さんのエッセイ本。

毎週月曜にはVOGUEで星座占いが発表されるので、月曜はTwitterのリアルタイムが賑わってますよね♪

心に傷を負った不器用な人が、気軽に集まれる場所をイメージして書いたエッセイ本だそうです。

しいたけ.さんの言葉は優しくて、あったかくて、共感できるものばかり。

エッセイの中には「失恋のダメージをどう乗り越えるか」というタイトルのエッセイが収録されてます。

復縁クマ子

したけさんが考える失恋のダメージに対する処方箋は、「ちゃんと時間をかけて別れを受け入れる」というもの。

2人の物語を思い出して、噛みしめて、存分に味わい尽くして、そこから逃げない。

思い出があふれすぎて消化不良になるかもしれないけど、その「未消化」の部分こそが、その人の新たな魅力になっていきます。

深く傷ついたり挫折を経験した人には、全てを包み込むような優しさがありますよね。

そして、最初は嘘でもいいから「幸せをもう一度感じてやるぞ」と誓ってください。

というのが、優しいしいたけ.さんからのメッセージです。

 

復縁クマ子

しいたけ.さんの言葉は、1つ1つがあったかくて、読んでるだけで泣けてきます…

こんなにも素敵な人と出会って、恋愛できたことの幸せが感じられる1冊です。

 

個人が直接しいたけ.さんの占いを受けることはできませんが、しいたけ.さん以外にも素晴らしい占い師さんはたくさんいます。

恋愛占いに興味がある方は、こちらをチェックしてみてくださいね。

あなたは、「別れ」でもっと輝ける!


全ての女性の姉貴分のようなメンタルコーチ、ワタナベ薫さんの著書です。

本に書かれている別れは「失恋」や「離婚」「不倫」や「友人関係」まで、多岐にわたります。

「別れ」にはマイナスのイメージがつきがちですが、このエッセイ本を読むと「別れをプラス」だと思えるようになります。

考え方によって、別れの悲しみは自分を成長させてくれる経験になるからです。

いらない縁を手放すことで、いい出会いが入ってくることもあるんですよね!

復縁クマ子

でも、その渦中にいるときは手放すのが恐くて、まさかその先に成長があるなんて思えないものですが…

失恋して「無理やり忘よう」としても、気持ちは逆に向いて、執着してしまう。

だから、まずは「まだ彼に執着している」ことを認めることが大切。

そこから時間をかけて、彼との思い出を卒業して、前向きになれる方法を教えてくれています。

元彼や元旦那さんと復縁したいと思ってる、女性に向けてのメッセージもあります。

ご縁は切れる人とは切れる、繋がる人とはまた出会えるから大丈夫。

だから、今は完全に「別れ」を受け入れてください、という内容でした。

復縁クマ子

別れたくない!と無理に元彼にすがりつくと、大切なご縁を自ら切り離してしまうことになります…

本当に必要な人だったら、たとえ何年経ったとしても、また巡り合えるものですね。

愛され革命~運命の彼を一生恋させるのは 愛し上手な“女神女子”


ツイッターフォロワー約8万人の、人妻インフルエンサー「エマちゃん」の著書。

この本もメルカリで値段が下がらず、販売後も大人気の一冊です。

エマちゃんはモテにモテ散らかしたことのある、かなりのモテ女。

復縁クマ子

そんな彼女が「愛されて当たり前のマインド」を、本書でたっぷりと教えてくれます♪

失恋をすると落ち込みますし、結婚を焦ったりしてると、少しは妥協しないといけないのかな?なんて、つい思ってしまいますよね。

でも、エマちゃんはわずかな妥協さえ一切許してくれません笑

失恋している今こそ、理想を洗い出して、理想の男性の条件を絞り込む時間にしてみませんか?

エマちゃんの方法では「自分が本心で大事だと思っていること」が見えてきます。

この「大事に思ってること」を持っている男性こそが、自分にとっての運命の人です♪

復縁クマ子

失恋すると後ろ向きになりがちですが、次の人に出会うための大切な準備期間でもあるんですよね。

この本を読むと、次は素敵な恋愛がしたい!と思えるようになります。

失恋から前向きになれる!おすすめ恋愛エッセイ本まとめ

著者の方それぞれの恋愛観や男女の違い、別れのとらえ方を知るのは面白いですよね。

初恋の人と結婚できたらこんな悩みなんてないんだろうけど、それじゃやっぱり人生に面白味が欠けると思いませんか?

次の日に顔がパンパンに腫れるぐらい泣き明かして、その時は絶望しか感じられなくても、また次の恋ができるから人生って不思議です笑

こんなに落ち込むほど、好きになれた相手と出会えたことに感謝しつつ、最強のモテ女になって溺愛されましょう♪